Intermittent Living
Koude Workshop
Leer en ervaar de verschillende gezondheidsvoordelen van deze koude workshop. Door het toedienen van verschillende kortstondige prikkels zoals intermittent fasting, intermittent cold, hypoxie ademhalingsoefeningen en aerobe bewegingsvormen doorbreken we het comfort in ons lichaam waardoor ons lichaam naar een oplossing moet zoeken.
Duurtijd: 3u
Deelnemers: max 20
Warmte workshop
Leer en ervaar de verschillende gezondheidsvoordelen van deze warmte workshop. Door het toedienen van verschillende kortstondige prikkels zoals intermittent fasting, intermittent heat, hypercapnie ademhalingsoefeningen en anaerobe bewegingsvormen doorbreken we het comfort in ons lichaam waardoor ons lichaam naar een oplossing moet zoeken
Duurtijd: 3u
Deelnemers: max 20
Bewust ademen
Bewust ademen is de tool naar een gezonder, evenwichtiger leven. Ben jij benieuwd hoe je door middel van verschillende ademhalingstechnieken bewuster kunt leven?
Duurtijd: 3u
Deelnemers: max 20